地瓜山粉圓

材料：

1.地瓜（番薯）：整腸

2.山粉圓（先檢查將雜質挑出）：增生胃腸黏液

3.冰糖：酌量有甜味即可，比較好入口

做法：

1.地瓜去皮切丁（小丁比較快熟），煮至7-8分熟

2.加入山粉圓慢慢攪拌，讓山粉圓散開

    男女老少均宜，溫熱或冰涼皆可食用，促進腸道蠕動可幫助排泄。大部分的女性過三十歲，新陳代謝速度漸漸變緩，體內累積不好的東西就會越來越多，每週食用二至三次可做保健之用。

2013.1.4(五)農曆11月23日示方日  師尊降言